0

JOGOS STUDIJA

Jogos praktika moko būti šioje akimirkoje, nurimti, būti sąmoningu

JOGA ONLINE

Turėk savo asmeninę jogos erdvę online

Jogos studija ” ROJAUS DARŽAS “:

Online jogos užsiėmimai, studijos nuoma, fotografijos paslaugos

Jogos studija Rojaus daržas įsikūrusi Kaune, pačiame miesto centre.

 

Mūsų jogos užsiėmimuose dalyvauja 8-12 žmonių. Tokia kamerinė aplinka leidžia skirti dėmesį kiekvienam – padedant teisingai atlikti asanas, taisyklingai kvėpuoti. Visus šiuos dalykus daug lengviau atlikti mažoje grupėje, o ne didelėje – kur galima pasimesti ir niekada nesulaukti mokytojo dėmesio.

Jogos studijoje yra salė, poilsio zona, kurioje po jogos pamokų galite išgerti aromatingos arbatos ir pabendrauti su mokytoju ar grupės draugais. Jūsų patogiai praktikai yra paminkštinti kilimėliai, meditacijos pagalvėlės, pledai.

ONLINE JOGOS UŽSIĖMIMAI

Online jogos užsiėmimai

PARAMA

Mūsų vizija yra paskleisti žinutę apie jogą, sveiką gyvenseną, laimę bei mitybą kuo plačiau. Kad mūsų įpročiai taptų tvirtu pamatu ŠIANDIEN tam, kad rytojus būtų geresnis. Būk šio didžio plano dalis – prisidėki prie mūsų vizijos.

PAREMTI VEIKLĄ

Nuoširdžiai dėkojame 🙏

Tai, kuo gyvename kasdien

Mūsų patirtys, atradimai ir mintys. Jogos studijos “Rojaus daržas” įkūrėjų ir bendruomenės kelionės sąmoningo ir laimingo gyvenimo link.

#2 įrašas – kaip su motyvacija keltis anksti? Čia jos gausu!

#2 įrašas – kaip su motyvacija keltis anksti? Čia jos gausu!

Sveiki, Kaip džiugu žinoti, kad esu ne viena ir kad tiek jūsų stebite ir jungiatės į akstyvąjį kėlimąsi. Džiugu girdėti, kad kai kurie net ir knygas nusipirkote įsikvėpę mano rytinių post’ų 🙂 Kiti dar laukia užsimotyvavimo, o kiti jau pradėję kartu nuo pradžios....

5 valandos klubas – naujo įpročio įdiegimas #1

5 valandos klubas – naujo įpročio įdiegimas #1

Laba diena, mieli skaitytojai,   Aš esu Lilė, kas manęs nepažįsta galima šiek tiek pasiskaityti štai čia: Apie mane Kaip jau supratote esu žmona, mama, rojaus daržo įkūrėja, nuolatinė pokyčių ieškotoja ir žmogus, mėgstantis eksperimentuoti bei gyventi linksmai....

Veganiški avinžirnių rutuliukai garų puode

Veganiški avinžirnių rutuliukai garų puode

Pabandėme pagaminti taip mūsų mėgstamus avinžirnių kepsnelius su garinimo puodu. 🥣 Specialiai bandėme ruošti kukuliukus nenaudojant kiaušinių, tam kad įsitikinti, jog garinti tikrai pavyks ir konsistencija išliks tinkama patiekti ir valgyti 🍮 🍽 Tai buvo kiek...

Bananų duona gardžiausias receptas

Bananų duona gardžiausias receptas

Kai namuose pasklinda bananų duonos kvapas norisi prisėsti su arbatos puodeliu minkštai ant sofos ir tiesiog mėgautis akimirka. Juk kiekvienas kartais norime kažko saldaus, minkšto, kvepiančio… Tad jei tik turite sunokusių bananų pirmyn kepti šios šildančios,...

Ramybė, sukurianti grožį

Ramybė, sukurianti grožį

Tavo rankos ir molis. Baltas, ne tas lietuviškas rudasis. Nes mes bijome susitepti. Tad baltas molis, ne toks teplus. Mintys. Skirtingai, nei molio, jas sunkiau pasirinkti. Būna, kad sutepa jos mus. Sunkiai nuplaunamai arba net nenuplaunamai. Lipdymas – meditacija...

Emocijos, jų valdymas ir atpažinimas

Emocijos, jų valdymas ir atpažinimas

Ar galite atpažinti šio momento emociją ir ją įvardyti? Vis dažniau girdime apie emocijų svarbą mūsų gyvenime, apie jausmų pažinimą, emocinį intelektą.  Tačiau dar labai daug žmonių negeba įvardinti ir atpažinti emocijų kurias patiria. Nesvarbu ar žmogus gali...

Ko gali išmokyti joga ?

Ko gali išmokyti joga ?

Dažnam žmogui joga asocijuojasi su sudėtingomis kūno padėtimis, kurių nuotraukų yra pilnas internetas. Jogos praktika neužsiimančiam žmogui jogos asana (statiška kūno padėtis, kuri laikoma tam tikrą laiką) gali atrodyti įvairiai – gražiai, egzotiškai,...

Mūsų jogos studijos privalumai:
  • Mažos grupės – individualus dėmesys kiekvienam
  • Patogi vieta, geras susisiekimas. Jogos studija įsikūrusi Kaune, miesto centre. Vytauto pr. 13
  • Jogos studijoje vedami skirtingų rūšių jogos užsiėmimai: Hatha joga, Vinyasa joga, jogos įvado užsiėmimai, vyresniųjų joga. Kiekvienas gali pasirinkti kas labiausiai patinka
  • Sertifikuoti specialistai
  • Arbatos zona su skania žolelių arbata ir nemokamu WI-FI
  • Jogos studijoje – jauki aplinka, draugiška atmosfera
Nuolatos praktikuojant jogą:
  • Pagerėja fizinė forma
  • Sustiprėja imuninė sistema
  • Padidėja koncentracija
  • Kūnas tampa lankstus
  • Padidėja ištvermė
  • Mažėja stresas
  • Galima užkirsti kelią sąnarių ligoms
Jogos studijoje „Rojaus daržas“ vyksta ir kitokie užsiėmimai:
  • Sveiko maisto dirbtuvės
  • Paskaitos, seminarai
  • Fotosesijos
  • Bendruomenės susibūrimai
  • Masažai
  • Moterų ratai
  • Šokiai
  • Gongų sesijos

Užsiėmimai, kurie papildo ir pripildo mūsų gyvenimą, praturtina jį. Tai galimybė praleisti turiningą laiką kartu su draugais, šeima.

Taip pat jogos studijoje organizuojami renginiai:
  • Mergvakariai
  • Gimtadieniai
  • Neoniniai vakarėliai
  • Vaikų/šeimų šventės
  • “Baby shower” vakarėliai
  • Bendradarbių ar draugų vakarėliai

Mes organizuojame įsimintiniausias ir jaukiausias šventes pagal Jūsų poreikius.

Po vienu stogu daugybė galimybių būti kartu! Jūsų jogos studija Kaune „Rojaus daržas“

Mes semiamės žinių kaip sveikai maitintis, klausytis savo kūno. Mokomės gaminti sveiką ir subalansuotą maistą. Mokomės gyventi laimingai, lengvai susitvarkyti su iškilusiomis problemomis ir stresu. Dalinamės tuo, kas mums padeda ir veikia.

Supratome, kad tol, kol neatrandi savo sveikatos rakto, tol viskas atrodo gerai, tačiau, kai atrandi – viskas nušvinta dar kitomis spalvomis. Norime Jus įkvėpti ieškoti, ieškoti ir tada atrasti, o kai susigyvensite – vėl ieškoti, nes gyvenime vienintelis pastovus dalykas yra pokytis.

Linkime Jums nuostabių pokyčių, kurie keis ne tik jūsų gyvenimą, bet ir ženkliai gerins jo kokybę.