Jogos Studijos Kaune Prekių Krepšelis - rojausdarzas.lt

Parduotuvė
- Dovanos
- Knygos
Blogas
- Receptai
- Blogas
Paslaugos
- Studijos nuoma
- Fotografijos projektai
Kontaktai

Krepšelis dar tuščias.

Grįžti į parduotuvę

Kasdienybėje pasitaiko atvejų, kai reikia kažką greitai ir sveikai suvalgyti 🍭 Tikrai pasitaiko ir sumuštinių, ir kitų greitų gėrybių, bet kai po ranka @startupersmoothies tai sotumas ir gera savijauta tikrai garantuota 🔥 aš neišsigalvoju apie sotumą 🤦 šis glotnutis mėgstamas sportininkų, kuriems sotumo jausmas ir baltymai yra itin svarbu kalbant apie užkandžius 👌
Tad skanaujam, ragaujam ir būnam sveiki! 🍏

P.s. ar prisijungei prie patreon judėjimo iššūkio? Jau judame 4 diena! 🌞🤸‍♀️

#sveika #skanu #greita #startuperssmoothies #sveikata #uzkandis #mityba #patreon #sportas #judejimas #sveikasmaistas #sveikasuzkandis

Kiek tiki, tiek ir yra ☄️

Kiek tiki, tiek ir yra ☄️

Taigi, džiaugiuosi, kad vėl judėsime kartu 21 d

Taigi, džiaugiuosi, kad vėl judėsime kartu 21 dieną ir stengsiuosi Jus pamotyvuoti, nors didžiausia motyvacija esate kiekviena pati sau! Jausmas, kai gerai maitinamės bei judame yra tikrai nuostabus ir verta dėl to padirbėti!
🌱

Ar kada teko pastebėti, kad kasdien skiriant laiko sau įvyksta kažkoks pokytis mūsų viduje? Tarsi užpildome kažkokią dalelę viduje, kurios trūksta iki to pilno jausmo. Aš manau, kad tas laikas sau kartais gali būti labai skirtingas, priklausomai nuo gyvenimo būdo, darbo pobūdžio, šeimos ir tt. Tad kiekvienai laikas sau pagal skirtingas dienas gali būti vis kitoks. Kaip pavyzdys: sportas, meditacija, knygų skaitymas, idėjų generavimas, dėkingumo praktikos, dienoraščio rašymas, vonios ritualai, grožio procedūros, galbūt skambutis su geriausiomis draugėmis, su kuriomis per vaikus ne visada išeina pasikalbėti ir t.t. tad moterys, pirmyn kurkite sau fainas dienas ir fainą kasdienybę!!! Pripildykime save ir gyvenkime gyvenimą su šypsena!🤩💗

🌱
Primenu, kas kartais įkelsiu video, o kartais tiesiog surašysiu, kiek kokių pratimų padaryti :) Žinokite, kasdien darysiu viską kartu su jumis tai, ką įkelsiu ir užrašysiu, todėl ir pati dėsiu pliusus!🤩

www.patreon.com/rojausdarzas

Vuolia! Dar viena idėja kaip nesudėtingai pasida

Vuolia! Dar viena idėja kaip nesudėtingai pasidaryti skanius pietus ar vakarienę su baltyminiu veganišku paplotėliu! 🍔🥬🥕
Moterų stovykloje šie 'naked burgers' arba kitaip nuogi burgeriai nepaliko abejingų 😁🤍 Ir viskas paprasčiau nei atrodo!🥕
Beje ir tikrai neapsunkina, nes nenaudojame bandelių 🤭

Reikės:
Moving mountains paplotėlio, saldžiosios bulvės (batato), pomidoro, salotos lapo, lydyto sūrio, avokado, svogūno, druskos ir žalumynų (pvz petražolių).

Gaminam:

🥦Pirmiausia pasigaminame gvakamolę: sutriname avokadą, smulkiai įpjaustome svogūną bei pomidorą, įberiame druskos ir žalumynų.
🥦Pakepiname batato riekelę arba dvi ir naudojame kaip burgerio pagrindą
🥦Pakepiname paplotėlį pagal instrukcijas
🥦 Teliko sudėlioti: batatas, salota, paplotėlis, sūris (dėti ant karšto paplotėlio), pomidoras, gvakamolė ir žalumynai.
🌶️Jei norisi aštrumo- panaudokite jelapenus ar papriką.

🤍 Skanaus 🤍

Ačiū Vikonda ir @Livin.lt už paplotėlius, kuriuos jau spėjome pamilti 🌞💚

#vikonda #movingmountains #livin #burgeris #bemesos #veganiskas #vegetariskas #veganburger #nakedburger #nuogasburgeris #veganiškas #suvožtinis

"Ruošiuosi Rojaus Daržo moterų stovyklai ir pat

"Ruošiuosi Rojaus Daržo moterų stovyklai ir pati sau gvildenu moteriškumo temą, diskutuoju su savimi. Ir taip gera išgirst iš savęs savo atsakymus, kad kai nuo moters dvelkia vidine laisve, pasitikėjimu savimi ir gyvenimu, kai ji žaidžia savuoju autentiškumu, kai ji žino, kad ji yra PATI SAU IŠSIPILDŽIUSI - tokia, kokia yra DABAR. Be titulų, išorinių pasiekimų ar pastangų būti kieno nors įvertinta. O iš vidinės “netobulai tobula” būsenos. Atsiranda šypsena ir pilnatvė pasidalinti savo apmąstymais su jumis 🤍

Ir visi tikri mūsų atsakymai ateina iš kūno. Kaip jį išgirsti? Gal tiesiog imti ir pradėti KLAUSYTIS? Kaip? Formuoti įgūdį klausytis ir išgirsti - skiriant tam laiko KASDIEN. Kokiu metodu? Sportuoti, pasivaikščioti gamtoj, medituoti, šokti, išrašyti, o gal pasėdėti tyloj? - tai ŽINAI tik TU pati🤍"

Lina

#šokusave #moteriskumas #kunas #laikassau #meilesau

Ak, kaip gera čia būti! 🤍 Šį savaitgalį st

Ak, kaip gera čia būti! 🤍 Šį savaitgalį studija laisva, tad kviečiame susitikti, pasibūti, pasportuoti ar pašokti 😍

#studija
#kaunas
#nuoma
#erdvenuomai

Pradėti dieną galima pakiliai su meile sau ir gy

Pradėti dieną galima pakiliai su meile sau ir gyvenimui, su šypsena ir dėkingumu. Kartais tai įvyksta natūraliai, o būna dienų, kai pačios turime save pakylėti ir priminti sau gražius dalykus.
🌼 Šiandien patreoniečiams įkeliame meditaciją, kuri yra labai paprasta ir skirta kiekvienai, kuriai kartais pritrūksta ūpo, meilės sau bei aplinkai. Pripildykime save tuo, kuo galėsime paskui pasidalinti su kitais 🌸
Aš pati mėgaujuosi darydama šią meditaciją, todėl dalinuosi ja su Jumis!💗

Šilti linkėjimai,
Lilė.

#patreon #meditacija #meilė #nuotaika #diena #nuopatryto #pripildyti #save #meilesirdekingumo #dėkingumas #ryto #malda #laikassau #dziaugsmas #dalintis #sukitais #video #online #meditation

Labiausiai mėgstu pusryčius, kurie yra lengvi ir

Labiausiai mėgstu pusryčius, kurie yra lengvi ir neapkrauna skrandžio. Ir įprastai geriausiai jaučiuosi suvalgiusi šiek tiek vaisių, pajudėjus iki pietų ir tada jau valgome kažką sočiau. Tačiau būna visokių dienų. Kaip antai nuotraukoje maistas, kuris kaip ir skanus, bet dažniausiai taip nevalgau, nes norisi neprimaišyti vaisių su tiek priedų. Man asmeniškai virškina sunkiau, bet žinoma - skonis tikrai geras.
Kaip Jums, ar būna tokių dalykų, kurie atrodo nelabai suderinami ar tiesiog pavalgius prastai jaučiatės, bet nugali skonis ir valgote?😁😱😍

Šiandien studijoje turėjome svečių 😍

Šiandien studijoje turėjome svečių 😍

🌸KŪNU REIKIA PASIRŪPINTI 🌸 Kiekvienas tur

🌸KŪNU REIKIA PASIRŪPINTI 🌸

Kiekvienas turi savo įsivaizdavimą, kas jam yra meilė sau. Šį kartą apie tai truputį kalbame ir prisimename tiesiog judant, atliekant pratimus.
Buvimas čia ir dabar, klausantis kūno, ramiai keičiant padėtis - dovana sau.
Visi norime gerai jaustis, bet pamirštame, kad turime apdovanoti save geromis mintimis, judėjimu bei tinkamu maistu. Tada galėsime sakyti, kad mylim save, nes jausimės puikiai. Aišku visada yra skirtingų būdų ir nuomonių, bet kai pasirūpiname baziniais dalykais viskas pasidaro tiesiog daug paprasčiau... 🌸

Malonios, pripildančios mankštos patreoniečiams🌿

Rekvizitai

Norintiems ir galintiems paremti mūsų veiklą :
MB “ROJAUS DARŽAS”
LT707300010154090280
Įmonės kodas: 304742849

Nuoširdžiai dėkojame

Su mumis galite susisiekti
el. paštu info@rojausdarzas.lt

Privatumo politika
Atsiliepimai

Mūsų jogos studija yra Vytauto pr. 13, Kaunas, 3 aukštas

Nuorodos

Stovyklos ir Dirbtuvės
Parduotuvė
Blogas
Receptai
Prekių pristatymas
Prekių grąžinimas

Naujienų prenumerata

Norite būti informuoti apie naujienas ir renginius vyksiančius Rojaus Darže?

© 2022 Rojaus daržas - jogos studija Kaune
Visos teisės saugomos.