Linų sėmenų jogurtas su juodaisiais serbentais

Mano pusryčių “favoritas”…aišku valgau bent du tokius.

Čia:

 

Taip paprasta, bet taip skanu… Kartais įdedu medaus arba datulę, jei norisi saldžiau.

Dar kitas nerealus: sėmenys, obuoliai, petražolės, datulė.

Nu žodžiu- pabandykit ir suprasit apie ką aš čia. Jūsų skrandžiui ir žarnynui – bus tikra šventė.

Linų sėmenys nuostabus omega 3 šaltinis, kadangi šiuo metu nevartoju žuvies, stengiuosi pasirūpinti, kad mityboje nestigtų įvairių medžiagų, šiuo atveju omega3, tadlinų sėmenų “jogurtas” kasdien mano racione!

Įsigyk

Įsigyk "Emocijos tavo lėkštėje" knygą jau dabar!

Įsigyti dabar